怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南(náiphone12换电池多少钱n)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声(shiphone12换电池多少钱ēng)音(yīn)发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样iphone12换电池多少钱(yàng)的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些。

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